Ученые нашли идеальный период времени для приема пищи

Ученые из Соединенных Штатов Америки утверждают, что вычислили идеальные временные рамки для приема пищи.

Как стало известно, американские специалисты из института Салка провели исследование на предмет выявления идеального времени для приема пищи в течение дня. Так, полученные результаты показали, что лучше всего кушать в период с восьми часов утра и до восьми часов вечера, послечего полностью отказаться от употребления продуктов. По словам исследователей, такой режим позволит человеку быстро и эффективно сбросить лишний вес, а также стабилизировать уровень холестерина в организме.

Отметим, что также ученым удалось получить подтверждение того, что прием пищи в эти временные рамки помогает снизить риск развития диабета.

Категории: 

Опубликовано 06.12.2014 19:20